O abacaxi, esta fruta é conhecida por seu delicioso sabor, quando maduro, bastante ácido e, muitas vezes, adocicado.
Como ela é bastante suculenta é ótima para se hidratar e matar a fome. Embora muitos pensassem que tenha se originado na América do Sul, o abacaxi foi descoberto pelo europeus em 1493 na ilha caribenha, que veio a ser conhecido como Guadalupe. O cultivo desta fruta se espalhou por todas as regiões tropicais do mundo. E até hoje é uma das frutas mais consumidas nesses países.
Essa fruta é repleta de vitaminas como C, B1, B2, B3 e a A, além de ser rica em sais minerais como cálcio, fósforo, ferro. O abacaxi também é rico em fibras, além de conter celulose, substância imprescindível para o bom funcionamento do intestino. Tem também a bromelina que trabalha para neutralizar fluidos para assegurar que eles não se tornem muito ácidos. Ela também ajuda a regular as secreções no pâncreas para ajudar na digestão. Uma vez que a bromelina tem propriedades digestivas proteicas, ela pode manter o aparelho digestivo saudável.
O abacaxi tem propriedades que ajudam a combater contra várias doenças e enfermidades como sinusite, artrite, indigestão, infecções do estômago e intestino.
Benefícios do abacaxi:
- Rico em manganés
- Beneficia a cavidade bucal
- Previne coágulos sanguíneos
- Previne tosse e resfriado
- Baixo teor de sódio, colesterol e gordura saturada
- Diminui risco de degeneração muscular
- Alivia a artrite
- Melhora a Digestão
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