COSMÉTICOS, NUTRIÇÃO E QUALIDADE DE VIDA

COSMÉTICOS, NUTRIÇÃO E QUALIDADE DE VIDA

Páginas

A alegria de viver bem.

Saúde e bem estar.

A alegria de viver bem.

Saúde e bem estar.

A alegria de viver bem.

Saúde e bem estar.

A alegria de viver bem.

Saúde e bem estar.

A alegria de viver bem.

Saúde e bem estar.

Mostrando postagens com marcador Beleza. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Beleza. Mostrar todas as postagens

domingo, 10 de março de 2019

UNHAS DE GEL VALEM REALMENTE A PENA?





As unhas de gel são unhas feitas a partir de um gel fino e transparente. Tal material é colocado sobre a unha e modelado de acordo com a forma e o tamanho que a pessoa desejar. É um alongamento, geralmente indicado para quem tem o costume de roer as unhas. Também é possível fazer somente a esmaltação em gel, neste caso aplicado diretamente sobre a unha original.

RISCOS DO USO DE UNHAS DE GEL

As pessoas que colocam unhas de gel com frequência, e com isso expõem-se à luz UV de maneira prolongada para realizar a secagem das unhas, devem ficar atentas tanto com à fragilidade quanto aos riscos de desenvolvimento de câncer de pele e do envelhecimento precoce. Tal secagem ocorre por uma máquina que contém lâmpadas que emitem raios ultravioleta.

VANTAGENS E DESVANTAGENS DAS UNHAS DE GEL

A principal vantagem das unhas de gel é sua maior durabilidade. Sem manutenção, a duração e a boa aparência das unhas se mantém por até 20 dias. Esteticamente, elas também apresentam ser muito mais naturais do que outros tipos de unhas.

No entanto, as unhas de gel não são fáceis de tirar. Esse processo, que deve acontecer no salão de beleza, juntamente com um profissional capacitado, costumar demorar 30 minutos em média. Se for feito em casa, sozinho, pode estragar as unhas, devido ao uso excessivo da acetona. Além dos riscos mencionados anteriormente.

E você, utiliza unhas de gel? 

Conte para nós sua experiência com elas!


quinta-feira, 29 de março de 2018

MAQUIAGEM VENCIDA



A maquiagem vencida além de perder a eficácia, pode gerar problemas de pele e também nos olhos. Por isso é necessário estar sempre atento!

Muitas pessoas pensam que a maquiagem pode ser usada mesmo depois do prazo de validade, afinal ela é utilizada apenas externamente não é mesmo?

Porém, isso não é verdade e vários problemas são causados pelo uso de maquiagem vencida.

* Quais são as consequências pelo uso de maquiagem vencida?

Todo produto tem um prazo de validade e com a maquiagem não é diferente. 
Quando cosméticos ficam fora do prazo de validade, os princípios ativos do produto, assim como os conservantes, perdem seu efeito de forma parcial ou total. Sem conservantes, as maquiagens podem tornar-se um local ideal para o desenvolvimento de micro-organismos, como bactérias e fungos, que podem causar irritações, alergias e inchaços ou até bolhas na pele. 

Além dos danos causados à pele, podem ocorrer problemas nos olhos devido ao uso de produtos como delineadores, lápis de olhos e máscaras para cílios vencidos. Na região ocular, um dos problemas mais relatados é a conjuntivite, que pode ser definida como a inflamação da membrana que reveste a parte posterior do globo ocular. Além disso, pode gerar coceira, alergias e contaminações na mucosa do olho.

O que fazer em caso de reação causada por maquiagem vencida?

Caso tenha alguma reação alérgica em decorrência do uso de maquiagem vencida, é muito importante procurar um médico dermatologista. Recomenda-se ainda que não utilize outro produto para aliviar a dor, sem prescrição médica, sendo recomendado apenas que se lave a área irritada e se faça compressas geladas de soro para aliviar os sintomas.


* Como saber se a maquiagem ultrapassou o prazo de validade?

É importantíssimo sempre estar atento ao prazo de validade impresso nos produtos. Entretanto, infelizmente, alguns produtos acabam perdendo essa indicação com o tempo e muitas pessoas ficam sem saber se a maquiagem está dentro ou fora do prazo de validade.

Caso perceba que a maquiagem teve mudanças na cor, no cheiro, na consistência, na capacidade de fixação ou que ocorreu o surgimento de pontos brancos, verdes ou cinza, é fundamental que haja o descarte do produto. Essas alterações indicam que a maquiagem foi contaminada, indicando, portanto, que ela está vencida ou que foi mal armazenada.


SE LIGA NA DICA!

Uma dica fácil e prática para usar os produtos dentro do prazo de validade é criar etiquetas para colar na superfície dos potinhos. Como a data vem geralmente junto com a embalagem e ela pode ser descartada logo no primeiro uso, é uma maneira de manter a data sempre em mente.

domingo, 22 de janeiro de 2017

OS ALIADOS PARA ACÚMULO DE CELULITE.

Resultado de imagem para celulite

A celulite é causada por uma lesão nas fibras que sustentam a epiderme e a camada de gordura fazendo com que a pele fique repuxada, o que dá o aspeto doa tais furinhos indesejáveis. A primeira má notícia é que a ocorrência da celulite é bem mais comum entre as mulheres. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, oito em cada dez têm algum grau de celulite porque é mais fácil no sexo feminino a gordura acabar acumulando nas coxas, quadris e nádegas. A segunda má notícia é que alguns hábitos e escolhas rotineiras facilitam mesmo o aparecimento da celulite.
  
Conheça os aliados para acúmulo de celulite:
1 Salto alto

Usar muito o salto alto prejudica a circulação e aumenta, sim, a predisposição para o aparecimento da celulite. Intercale o salto com sapatos baixos, para amenizar o mal.

2 Cigarro

O cigarro prejudica a circulação, diminuindo a quantidade de oxigênio e nutrientes, e aumentando a produção de radicais livres. Fumo e nicotina afetam a qualidade do sangue que chega até a pele, prejudicando sua elasticidade e facilitando o aparecimento da celulite.

3 Refrigerante

O vilão é o açúcar, e não o gás. Além disso, refrigerantes contêm muito sódio (inclusive os diet) e, por isso, geram retenção de líquido no organismo, o que produz inchaço e colabora para o aparecimento do problema.

4 Café

Cafeína em doses altas prejudica a microcirculação e aumenta o estresse. Em pequenas doses, até 3 xícaras de café por dia, até pode funcionar como termogênico. A substância metil-xantina faz a gordura de dentro da célula ser usada como combustível

5 Noite mal dormida

Um sono ruim pode contribuir para a liberação de hormônios do estresse que promovem retenção de líquidos no corpo, favorecendo a celulite. Dormir bem, tendo entre 7 e 8 horas de descanso, é fundamental para saúde e beleza do corpo.

6 Bebida alcoólica

Álcool em excesso faz o corpo produzir grandes quantidades de radicais livres, que são moléculas instáveis que reagem oxidando e danificando as células, além de impedirem a absorção de nutrientes.

7 Descontrole no trânsito

Quando estamos em momento de estresse, o organismo libera cortisol e insulina para dar energia, aumentando o nível de glicose disponível, o que compromete a microcirculacão. Sobretudo, respire.

8 Anticoncepcional

Por conter os hormônios estrogênio e progesterona, a pílula anticoncepcional provoca alterações no metabolismo e promove a retenção de líquidos, estimulando ou agravando o quadro.

9 Muito tempo na mesma posição

Levante da cadeira a cada duas horas, use as escadas, ande mais a pé, pare o carro em uma vaga distante do seu trabalho. Com pouco esforço, você melhora a circulação e previne a celulite.

10 Calça jeans apertada

Roupas muito justas não causam celulite, mas podem piorar seu aspecto, pois prejudicam o retorno venoso, resultando em inchaço.

11 Postura inadequada

Outra ação que favorece a retenção de líquidos é a postura inadequada. Esse mau hábito também interfere na deposição de gordura no corpo.

12 Falta de proteção

Os raios solares UV agridem o colágeno, o que torna a celulite ainda mais visível. Por isso, é importante passar protetor solar em todo o corpo, inclusive nas regiões em que a celulite é mais evidente.

13 Dietas rigorosas

Quando você segue uma dieta rigorosa, devido à falta de alimentos e nutrientes, o corpo começa a se alimentar de seus próprios músculos e se esforça para acumular gordura, que é o que cria a celulite.

14 Excesso de peso

Apesar de não ser exclusiva em mulheres com excesso de peso, a celulite costuma ser mais grave em pacientes com estas características. Portanto, atenção ao seu índice de massa corpórea

15 Efeito sanfona

Toda flacidez é mais facilmente adquirida através do efeito sanfona, quando há grandes perdas e ganhos de peso em um curto espaço de tempo. O efeito iô-iô é um dos que mais propiciam celulite e estrias.

16 Baixa ingestão de líquidos

Beba água, sempre. Pessoas que bebem pouca água ao longo do dia acabam tendo maiores problemas de circulação e consequentemente retendo mais líquidos. Essa é uma das causas da lesões na pele.

17 Sedentarismo

Sedentarismo e, eventual, sobrepeso ou flacidez são dois gatilhos para celulite. Você pode evitá-la fazendo exercícios regulares, cerca de 1 hora por dia. Uma boa circulação e musculatura saudável ajudam a prevenir a celulite e colaboram com a melhora da pele.

18 Alimentação inadequada

Dietas não balanceadas e ricas em calorias e sal ajudam no ganho de peso e na retenção de líquidos, que também agravam a celulite.

19 Predisposição genética

Fatores hereditários como a propensão à obesidade e até baixa concentração de colágeno na pele, podem influenciar no aparecimento da celulite também.

20 Baixa ingestão de frutas e legumes

A fibra alimentar natural evita a formação de celulite. Além disso, elimina a constipação e faz com que o sangue circule corretamente para as pernas.

21 Alterações hormonais

Para algumas mulheres é comum a ausência de menstruação por um ou mais ciclos, causada por alterações hormonais que também acometem a menopausa. Estas disfunções podem levar ao aparecimento das lesões na pele.

22 Alimentos doces e calóricos

Os alimentos calóricos, incluindo os refrigerantes e os doces em geral, favorecem o ganho de peso e o acúmulo de gordura localizada, fatores que agravam a celulite.

23 Comida industrializada

Além de muito açúcar, a comida industrializada pode conter muita gordura e sal, um dos piores inimigos da pele. É necessário ingerir no mínimo dois litros de água para eliminar o excesso de sódio no organismo. Caso contrário, ele aumenta a retenção de líquido do corpo levando a má circulação.

24 Maturidade

A celulite geralmente se inicia na puberdade e aumenta com a idade, principalmente devido à associação de fatores, como o uso de anticoncepcionais, a reposição hormonal, o aumento de peso, entre outros. Mas um dos maiores desencadeantes aparece depois dos 30 ou 40 anos: a flacidez, que, implacavelmente, só aumenta com a idade.

25 Não malhar

Nos quadris e coxas existem cerca de cinco vezes mais células de gordura, de maior tamanho, do que nas outras áreas do corpo. Sem falar na região do culote, que concentra os carboidratos, açúcar dos refrigerantes e frituras. Algum tipo de exercício para tonificação muscular só deve ajudar.

sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

CUIDADOS COM O ENVELHECIMENTO DA PELE.

Resultado de imagem para envelhecimento
Não há como prever como será a pele de uma pessoa quando ela estiver mais velha. Isto porque o envelhecimento, além de ser marcado pela genética, também sofre influência dos hábitos adotados durante toda a vida. Ao menos é o que mostrou a maior pesquisa sobre pele já realizada no Brasil.
Feita pela Natura em parceria com o Incor (Instituto do Coração da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), a pesquisa mostrou que ter uma pele saudável depende muito mais dos hábitos do que imaginamos.
pele idade envelhecimento porque envelhece 01.17 400x1300
À medida em que o ser humano envelhece, é natural que aconteçam mudanças físicas com seu corpo. E com a pele não é diferente.
De acordo com a médica dermatologista Dra. Thais Sakuma, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o envelhecimento da pele se dá pela diminuição da produção e degradação do colágeno e da elastina, duas proteínas responsáveis por sua firmeza e elasticidade.
Os responsáveis por essa degradação, como explica a profissional, são os radicais livres, substâncias tóxicas que atacam a região. Elas, além de serem produzidas naturalmente pelo nosso organismo, durante o funcionamento celular, por exemplo, são também fruto da exposição à radiação e à poluição, do tabagismo e da ingestão de alguns alimentos.
Publicidade
“Não dá para apontar apenas uma causa para o envelhecimento da pele. Existe sempre o fator genético, mas os fatores externos também influenciam. É o resultado de uma combinação dos dois”, explica a especialista.

Causas do envelhecimento precoce: fatores externos

Entre os fatores externos, aqueles que mais se destacam são a alimentação e os comportamentos diários.

Alimentação

A alimentação pode afetar a saúde da pele exatamente porque alguns alimentos contribuem para a destruição das proteínas de sustentação. “Quando um carboidrato se a une a uma proteína, eles formam um complexo que se deposita na pele e ataca a elastina e o colágeno”, resume a médica.
Naturalmente, o nosso organismo já produz esses complexos. Alguns alimentos, no entanto, contribuem para o aumento dessa produção. Entre eles, Dra. Thais lista:
  • Refrigerantes
  • Doces rico em açúcar refinado
  • Fritura
  • Embutidos
  • Carboidratos simples (arroz branco, macarrão)
  • Alimentos refinados (pão branco, bolos, biscoitos)
  • Alimentos ricos em gordura saturada (banha de porco, bacon, carne com muita gordura)
Além dos ingredientes, o modo de preparo dos alimentos também pode contribuir para o envelhecimento precoce. “Quando a carne passa do ponto, aquela crosta queimadinha que forma tem esses complexos. Quando uma pessoa consome essa parte, de 10% a 30% dos radicais livres são absorvidos e eles começam a se acumular afetando o colágeno e a elastina”, explica a profissional.
Dra. Thais ainda comenta que embora não sejam conclusivos, alguns estudos mostram que alimentos com carboidratos refinados e derivados do leite podem aumentar a oleosidade da pele. “Algumas pesquisas indicam que pode haver um aumento da secreção sebácea após a ingestão desse tipo de comida. Então, quando a gente fala que o chocolate da espinha, não é o chocolate em si, mas são seus ingredientes, como o leite e o açúcar”, exemplifica.

Hábitos e comportamentos

espinha pele rugas 016 400x800
Além da alimentação, a dermatologista comenta que muitas práticas também interferem na pele, destruindo o colágeno e a elastina, alterando a concentração de água e, consequentemente, a hidratação e causando manchas. Entre elas estão:
  • Exposição à radiação ultravioleta
  • Cigarro
  • Presença em ambientes com ar-condicionado
  • Exposição em ambientes poluídos
  • Ausência de cuidados básicos, como hidratação e proteção solar

Cuidados com a pele

cuidados pele tratamento 01.17 400x1020
O que pode ser feito para evitar o envelhecimento precoce, portanto, é atentar-se aos cuidados diários. 
Para a profissional, a aplicação correta do filtro solar por, pelo menos, duas vezes ao dia, o uso de vitamina C, que é antioxidante e neutraliza os radicais livres, e a aplicação de um ácido, que estimula a renovação celular todas as noites é um bom ritual para ter uma pele saudável. “E não tem segredo. Qualquer pessoa pode começar a partir dos 20 anos”, finaliza.

sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

Ervas para a beleza da pele.

Ervas para a beleza da pele

Inúmeras ervas e plantas possuem sementes oleaginosas, base de óleos vegetais e compostos naturais que podem ser eficazes para a saúde da pele.
Muitas destas ervas medicinais já são conhecidas na medicina alternativa por suas propriedades suavizantes, condicionadoras, calmantes, rejuvenescedoras, antibacterianas e anti-inflamatórias, sendo usadas em peeling herbal, produtos de cosmética e remédios naturais para melhorar inúmeras condições de pele (pele seca, oleosa ou danificada), acne, celulite, cicatrizes, edema, queimaduras, psoríase, rugas, varizes, dentre outros, além de deixar a pele com um aspecto bem bonito e saudável.
  • Amêndoa – O óleo de amêndoas, feito por meio da prensa das sementes cruas da amendôa, é um dos principais óleos vegetais utilizados na aromaterapia e cosmética para melhorar as condições da pele. Possui a capacidade de suavizar e condicionar a pele. É indicado para todos os tipos de pele e ajuda a aliviar a coceira, ressecamento e inflamação da pele. O óleo de cor amarelada possui glicosídeos, minerais e vitaminas, além de ser rico em proteínas que beneficiam a pele.
  • Babosa – A babosa (Aloe vera) contém propriedades naturais antibacterianas e anti-inflamatórias que a tornam ideal para o tratamento de doenças da pele. É muito utilizada em produtos de cosmética e uma vez que possui ricas propriedades nutricionais, a babosa é um bom remédio para casa para o tratamento da acne (espinhas) e de cravos. O gel da Babosa também tem sido utilizado para tratar o melasma. Quando a Aloe é aplicada sobre a pele seca e queimaduras, permite a regeneração dos tecidos da pele e promove a boa circulação sanguínea.
  • Centella asiatica – A centelha é uma excelente fonte de triterpenóides, o que a torna capaz de aumentar a resistência à tração da pele e auxiliar na reparação dos tecidos danificados, resultando em um ingrediente natural de cicatrização. Triterpenóides são compostos que auxiliam na cicatrização de feridas e estudos demonstram que estes também podem fortalecer a pele, aumentar a concentração de antioxidantes em feridas e restaurar tecidos inflamados, aumentando o fluxo de sangue na região afetada. A centella é um ingrediente em várias fórmulas antienvelhecimento e de cremes para a pele, auxiliando na reconstrução de células.
  • Coco – O óleo de coco é extremamente útil para a pele ao criar uma barreira protetora para manter a umidade e agir como um protetor solar natural (que também protege o corpo dos efeitos do sal da água do mar sobre a pele. O óleo penetra nas camadas mais profundas da pele para ajudar a manter os tecidos conjuntivos fortes e flexíveis. O óleo de coco é facilmente absorvido pela pele, ajudando a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. O óleo de coco ajuda na esfoliação da camada externa de células mortas, tornando a pele mais suave.
  • Confrei – O confrei (Symphytun officinale) é muito utilizado no tratamento tópico de queimaduras, ulcerações da pele, abrasões, lacerações, picadas de pulgas e insetos e irritação na pele. No tratamento do eczema, o chá de confrei é aplicado na pele em forma de compressas. As folhas possuem um alto teor de carboidratos e são consideradas rejuvenescedoras, curativas, calmantes e umectantes (retem a umidade). São indicadas para peles ásperas e danificadas, atenuando rugas e permitindo que o tecido da pele recupere sua elasticidade. A alantoína favorece a regeneração celular da epiderme, estimula o crescimento de novas células e ajuda a pele sensível a se tornar mais resiste, combatendo o ressecamento e rachaduras. De forma alguma deve ser utilizado internamente, vez que a planta possui alto teor de alcalóides de pirrolizidina, que podem causar intoxicação hepática, também conhecida como doença veno-oclusiva.
  • Hamamélis – As folhas de hamamélis (Hamamelis virginiana) são muito utilizadas na indústria de cosméticos. A planta é uma das matérias-primas mais utilizadas na produção de creme facial, toners para pele, cremes de barbear e pós-barba, peeling herbal, máscaras faciais e loções pós-banho. O vapor destilado da infusão ou tintura dos ramos e folhas frescas da hamamelis é usado devido aos seus efeitos adstringentes e anti-inflamatórios, sendo também recomendada para determinadas condições de pele, picadas de insetos, contusões etc. O seu alto teor de tanino reforça o efeito adstringente nas veias. Pode ser usado como um tônico facial para pele oleosa e para controlar a formação de cravos e espinhas menores.
  • Lavanda – As flores de lavanda possuem muitos compostos sedativos que podem penetrar na pele, beneficiando e agindo como tônico para todos os tipos de pele. Pode ser utilizada em desodorantes. Curiosamente, depois de sofrer uma queimadura no laboratório, o bioquímico francês Reneé-Maurice Gattefossé enfiou o braço em uma tina de óleo de lavanda e notou que ocorreu uma cicatrização consideravelmente satisfatória em pouco tempo, o que fez com que a planta tivesse seu uso tradicional para a pele amplamente difundido.
  • Melaleuca – O óleo essencial de melaleuca (Melaleuca alternifolia), também conhecido como árvore-do-chá (tea tree), é utilizado para uma variedade de condições da pele, sendo que primeiramente o óleo da tea tree ficou conhecida como a panacéia ideal para tratar problemas de pele pequenos e moderados. Atualmente, é fácil comprar a melaleuca comercialmente. A tea tree é indicada para o tratamento de doenças de pele e também para beneficiar a beleza da pele em geral. É usada para acne, pele oleosa, erupções cutâneas, bolhas, pé de atleta, micose, queimaduras, cortes, ferimentos leves, infecções, eczema, caspa, sarna e piolhos. Também possui forte ação anti-inflamatória.
  • Prímula – O óleo das flores de prímula pode ajudar a reparar a pele danificada e auxiliar no tratamento de doenças de pele, como eczema e psoríase.
  • Rosa-de-mosqueta – A água e o óleo da Rosa-de-Mosqueta, bem como a infusão feita de pétalas de rosa, são usadas em produtos para cuidados da pele e deixam a pele macia, limpar a derme e agem como adstringente, tonificante, retensor de umidade e estimulante com efeito reconfortante. O óleo de rosa-mosqueta é rico em ácidos graxos essenciais. Quando a Rosa canina é incluida em cremes ou loção para pele, estimula e hidrata. É particulamente benéfica para pele ressecada.

quinta-feira, 17 de novembro de 2016

ACNE: SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTO.

Resultado de imagem para ACNE

A acne é uma doença comum da pele humana, caracterizada por áreas de pele com seborreia (descamação da pele vermelha), cravos pretos e brancos, pápulas, espinhas, nódulos e, possivelmente, cicatrizes na pele. A acne afeta principalmente a pele do rosto, parte superior do tórax e nas costas. A acne severa é inflamatória, mas também pode se manifestar em formas não-inflamatórias. Soluções para a cura da acne são muito populares, vez que a acne é um problema que afeta grande porcentagem de adolescentes e até mesmo alguns adultos.

A acne geralmente é uma condição associada a fase da adolescência, mas existem adultos que irão lidar com a acne durante toda a vida, utilizando-se de medicamentos convencionais, remédios naturais e terapias para amenizar, melhorar e equilibrar o pH da pele. Embora a acne severa precise de atenção especial, a acne leve e moderada pode ser tratada eficazmente por meio de um tratamento natural para a acne. Muitos remédios naturais podem ajudar ainda a diminuir a incidência de acnes, sendo base de vários medicamentos tradicionais.

Causas da acne

A acne surge quando há um entupimento de um poro causado por células mortas da pele. Quando o corpo começa a produzir sebo, o óleo natural que mantém a pele hidratada fica preso dentro do poro. Em outros casos, bactérias como a Propionibacterium acnes também podem agravar a situação, vez que encontram dentro do poro da pele um ambiente ideal para se reproduzirem. Tal condição deixa o poro inflamado (vermelho e inchado). Caso a inflamação seja profunda, há o surgimento de um cisto ou nódulo.

Sintomas da acne

A acne, além de ser uma condição estética, pode causar mais do que manchas escuras na pele, que podem demorar meses ou anos para desaparecerem, e cicatrizes permanentes, que são evitadas por tratamentos indicados por um dermatologista. Tal condição também pode causar danos psicológicos ao paciente, fazendo com que o mesmo sofra com baixa auto-estima e até mesmo depressão.

Tratamento natural da acne

Os métodos tradicionais para o tratamento da acne incluem o uso de produtos e técnicas usadas por dermatologistas para a remoção de nódulos e manchas na pele. Lasers e terapias de luz podem ser úteis para combater as bactérias p. acnesPeelings químicos podem tratar cravos e pápulas. O uso de drenagem para remover cistos pode ser eficaz quando o paciente não reage aos medicamentos tradicionais e diminui a chance de que surja uma cicatriz.
Contudo, existem métodos alternativos, incluindo remédios naturais, uso de ervas medicinais e consumo de frutas e verduras que podem beneficiar os pacientes, além de inúmeros sabonetes, cremes e géis naturais. Alguns dos agentes naturais comuns no tratamento da acne são conhecidos por suavizarem a pele por terem propriedades calmantes que ajudam a tratar desordens da pele. A esfoliação leve é um outro tratamento natural da acne necessário para manter a pele limpa, além de remover as células mortas da pele.
O ácido alfa-lipóico e o colágeno podem trazer inúmeros benefícios para a pele, tanto para a cura da acne ou acne rosácea, além de retardar o envelhecimento da pele. O ácido alfa-lipóico nos últimos anos virou alvo de varias pesquisas por ter um potencial para cessar e inverter o processo de envelhecimento da pele. Outro hábito que pode ser muito eficaz contra é aumentar o consumo diário de água, em detrimento de outras bebidas como café e refrigerante. A água ajuda o corpo a se livrar de toxinas nocivas, o cerne do problema de acne, cravos e espinhas.
Frutas e verduras quando aplicadas diretamente na pele podem auxiliar no tratamento da acne, vez que possuem minerais, óleos essenciais e antioxidantes. Alguns legumes conseguem tirar a oleosidade excessiva da pele. O suco de muitos vegetais aplicados no rosto como máscara facial pode trazer bons resultados. Além disso, frutas e vegetais possuem grande quantidade de água, o que ajuda a eliminar substâncias químicas tóxicas do organismo, além de transportar os nutrientes ao corpo.

segunda-feira, 7 de novembro de 2016

LIMPEZA DE PELE PODEROSA.


Limpeza de pele do rosto não é passar o sabonete sobre ele durante o banho ou jogar água ao acordar. Isso vale pra dar aquela despertada e espantar o sono. Nossa pele precisa de uma limpeza profunda, para eliminar toda a sujeira acumulada durante o dia. E como ela acumula sujeira!
Existem diversos produtos para limpeza de pele por aí, que prometem limpar e tonificar a pele do rosto, desde sabonetes, loções e tônicos. E eles são sim muito bons! Mas, por serem de marcas famosas, são caros.
Queremos falar aqui de uma ótima alternativa, tão eficaz quanto esses produtos para limpeza de pele caros (talvez até mais). Esse produto é do tempo da sua avó… e você provavelmente passa por ele no supermercado e nem nota. É o bom e velho Leite de Rosas
Esse frasquinho cor de rosa atravessou gerações e já foi a principal escolha das mulheres como desodorante e produto para limpeza de pele. Décadas se passaram, muitos outros produtos foram surgindo e o leite de rosas foi ficando de lado.

Leite de rosas com bicarbonato para limpar e clarear a pele

Agora, que tal “aumentar o poder” do leite de rosas? É uma dica simples, que vai transformá-lo em um poderoso produto para limpar e ainda clarear a pele! Misture ao leite de rosas uma colher de sopa de bicarbonato de sódio. Deixe descansar por uma noite e estará pronto o seu tônico caseiro para limpar e clarear a pele.

Como fazer limpeza de pele com leite de rosas e bicarbonato?

Mistura: leite de rosas com bicarbonato
Acrescente ao frasco o equivalente a uma colher cheia de bicarbonato de sódio. Use a mistura de leite de rosas com bicarbonato todas as manhãs, com a ajuda de um pedaço (ou bola) de algodão, sempre agitando antes do uso. Lave o rosto em seguida com água (e um sabonete próprio para o rosto se preferir) para tirar o cheiro forte do produto.
E à noite, volte a limpar a pele com o produto. Mas dessa vez, não lave o rosto. Faça a limpeza e deixe a mistura no rosto até a manhã seguinte. Isso vai ajudar a intensificar o clareamento da pele, aproveitando o contato maior do leite de rosas com bicarbonato na pele. Pela manhã, lave o rosto para remover completamente o produto.

HÁBITOS QUE DESTROEM SEU CABELO.


Difícil encontrar uma mulher feliz com o próprio cabelo. Pontas duplas, raiz muito oleosa, fios quebradiços, corte com muito volume, caimento sem graça... a lista de reclamações é enorme e, não raro, nunca zera. Mas nada de ficar culpando a genética pela sua insatisfação

Em geral, as clientes sabem como cuidar do cabelo, mas, no dia a dia, atropelam todas as recomendações e depois sofrem com os efeitos do desleixo" , afirma um cabeleireiro.

Abaixo listamos quais são os hábitos que mais destroem os fios e ensinam como você faz para se livrar deles até, finalmente, travar um acordo de paz com a escova.

Deixar condicionador no cabelo

Principalmente quem pena com os fios secos, é tentada a cada banho a deixar resquícios do condicionador no cabelo: o cabelo fica macio e escorre pelo pente debaixo do chuveiro. Mas não pense que deixar o creme no cabelo é melhor maneira de conseguir cabelos hidratados. "Não enxaguar adequadamente os fios, deixando resquícios do produto, vai danificar a estrutura capilar e impedir que as escamas sejam seladas", explica especialista. O resultado aparece em forma de madeixas elásticas e quebradiças. Por isso, ao terminar a lavagem dos cabelos, certifique-se que a água que escorre saia cristalina e que o cabelo não esteja com restos do produto.

Usar máscara hidratante na praia

Não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágue com proteção solar. E nada mais. Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa estão protegendo o cabelo, diz o cabeleireiro. Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.

Prender os fios molhados

Fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda , afirma um especialista. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais

Passar chapinha no cabelo molhado

Este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. O único jeito de consertar é cortando , alerta um cabeleireiro. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.

Ficar mais de três meses sem cortar

Para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.

Desembaraçar com escovas maleáveis demais

As cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.

Esquecer as hidratações

A hidratação tema a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento e etc.), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso, afirma especialista. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.

Fazer mais de duas químicas

Você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo, indica um cabeleireiro.

sexta-feira, 30 de setembro de 2016

UTI DOS FIOS: HIDRATAÇÃO, NUTRIÇÃO E RECONSTRUÇÃO.


    Seu cabelo está precisando de tratamento intensivo. Mas qual o tratamento certo? Vem conferir.

   Quando usamos um produto incrível que funciona no nosso cabelo ficamos loucas para indicar para as amigas, as primas, a mãe, a tia... Mas será que o tratamento que serviu para o seu fio vai servir para o delas? 

    Cada cabelo tem uma necessidade específica e a melhor tática é procurar um profissional para saber o tratamento ideal para você, mas identificar características do seu fio e os processo químicos por qual já passou pode ajudar na prescrição.


INDICAÇÃO: a hidratação serve para todos os tipos de cabelos, com ou sem química. Mesmo os fios oleosos devem fazer hidratação, pois a oleosidade só se encontra na raiz.
    O meio e as pontas dos fios têm tendência a ficar mais ressecados, por causa de químicas ou até ações do tempo, sol, mar, cloro, água muito quente ou uso excessivo de chapinha e babyliss. A hidratação devolve água aos fios deixando-os macios, flexíveis e com movimento. 

POSOLOGIA: O tratamento deve ser feito uma vez por semana. 

ATIVOS: Procure por ativos como aloe vera (babosa), vitaminas A e D e extratos vegetais de plantas ou frutas como cupuaçu, abacate e abacaxi.


INDICAÇÃO: Quem tem fios com muito frizz, armados, com excesso de volume ou ressecados por processos químicos devem fazer tratamentos de nutrição,aconselha um profissional na área. É possível identificar a falta de nutrição analisando os fios pelo toque e aparência. A nutrição é a reposição de óleos dos fios. Ela também serve para manter a água dentro deles. Como água e óleo não se misturam, a água (hidratação) permanece no interior dos fios e o óleo (nutrição) em volta, impedindo que a água saia e que os fios fiquem desidratados.

POSOLOGIA: Invista na nutrição a cada quinze dias.

ATIVOS: Os principais ingredientes que devemos procurar nesse tipo de tratamento são óleos de argan, de coco, de macadâmia, de oliva e manteiga de cacau e de karité. 


INDICAÇÃO: A restauração deve ser feita no fios que passam por processos químicos fortes e em excesso, deixando os cabelos sensíveis, elásticos ou quebradiços. Esse tratamento tem como finalidade devolver massa, queratina, proteína e aminoácidos e interromper a quebra do fio. Porém, deve-se tomar cuidado, pois queratina em excesso pode deixar os fios duros e até mesmo quebrá-los,alerta profissionais.

POSOLOGIA: O mais indicado é usar a queratina no salão e a máscara reconstrutora como manutenção em casa. O processo de recuperação de fios muito danificados pode ser demorado, mas é possível ver melhorias na primeira aplicação.Intercale a reconstrução com hidratação caso o dano dos seus fios seja de moderado a grave ou, faça uma vez por mês, caso o dano seja leve.

ATIVOS: Procure produtos com queratina, aminoácidos, colágenos, proteína hidrolisada de milho, soja ou trigo.